[大家谈谈] 减肥2周，瘦了18斤

Aurora · 发表于 2025-3-24 11:26

你减肥痛苦，我增肥痛苦，你180，最瘦100斤，增肌锻炼了5年了，现在才勉强138斤！太难了

FrostedBreeze · 发表于 2025-3-24 11:26

体检中度脂肪肝，上周开始，一周195到190，就是少吃

Sunset · 发表于 2025-3-24 11:27

这怎么做ai啊,我块俩月了220到206，女的还是说我肚子大
。新一轮减肥开始啦。饭吃的很饱，没吃碳水

Dawn · 发表于 2025-3-24 11:27

碳水要吃，但是要吃优质碳水，吃点粗粮就行，不吃碳水情绪容易低落，而且会掉头发的

WhisperingMoon · 发表于 2025-3-24 11:28

FrostedBreeze · 发表于 2025-3-24 11:28

我记得你很早不是减过嘛反弹了我168 200 最近也在减肥了

Sapphire · 发表于 2025-3-24 11:29

活在也许之间发表于 2025-3-23 15:29
我记得你很早不是减过嘛反弹了我168 200 最近也在减肥了

之前从260瘦到190。反弹了

山海之间 · 发表于 2025-3-24 11:29

我280.。。。

青藤 · 发表于 2025-3-24 11:30

打死不信两周可以少十几斤最多都是水分

月影 · 发表于 2025-3-24 11:30

减那么快，而且还节食，少睡眠，不是好事，对身体危害反而更大，慢慢来

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