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[大家谈谈] 吧友们长期坐着玩电脑该怎么运动一下，防止各种颈椎腰椎问题

3759 主题	2万回帖	3万积分

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发表于 2025-1-11 01:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

每周爬一次山？还是隔两天跑步？在家做俯卧撑？

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3649 主题	2万回帖	3万积分

积分: 34624

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发表于 2025-1-11 01:08 | 显示全部楼层

多余了，全都多余了，躺床上奖励自己一发就好了

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3690 主题	2万回帖	3万积分

积分: 34515

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发表于 2025-1-11 01:09 | 显示全部楼层

买个护腰，护颈:lol

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