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[大家谈谈] 压力大失眠入睡难早醒有什么好办法

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发表于 2025-2-19 22:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

牛马压力大，时不时的焦虑失眠太痛苦了，有没什么好办法？或者吃什么能睡个好觉？果果。

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发表于 2025-2-19 22:33 | 显示全部楼层

辞职摆起

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发表于 2025-2-19 22:33 | 显示全部楼层

撸一管，就好了

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发表于 2025-2-19 22:34 | 显示全部楼层

褪黑素

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酸枣汁试试

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发表于 2025-2-19 22:35 | 显示全部楼层

运动

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楼主| 发表于 2025-2-19 22:35 | 显示全部楼层

早睡早起

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二锅头

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看看心理医生

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发表于 2025-2-19 22:37 | 显示全部楼层

去跑步

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